Là một mẹ bỉm đã từng hoang mang “xách đồ vào viện” vì cơn đau giả, mình hiểu cảm giác hồi hộp, bối rối của các mẹ bầu tháng cuối khi cứ mỗi cơn đau bụng lại thầm nghĩ: “Có phải sắp sinh rồi không?”.
Nếu mẹ đang ở tam cá nguyệt thứ ba và băn khoăn không biết chuyển dạ thật và giả khác nhau thế nào, thì bài viết này là dành cho mẹ! Cùng mình – một mẹ từng 2 lần vượt cạn – tìm hiểu cách phân biệt dấu hiệu chuyển dạ thật và giả để chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho hành trình “vượt cạn” sắp tới nhé!
1. Chuyển dạ giả là gì? Có nguy hiểm không?
Chuyển dạ giả (hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks) thường xuất hiện từ tuần thai thứ 30 trở đi. Đây là cách cơ thể mẹ “tập dượt” cho ngày sinh thật sự. Tuy có thể gây khó chịu, nhưng chuyển dạ giả không nguy hiểm và không làm cổ tử cung mở ra.
2. Dấu hiệu phân biệt chuyển dạ thật và giả
| Dấu hiệu | Chuyển dạ giả | Chuyển dạ thật |
|---|---|---|
| Cơn gò bụng | Không đều, thưa, không tăng dần | Đều đặn, mạnh, đau tăng dần |
| Cường độ đau | Đau nhẹ, không tăng theo thời gian | Đau tăng dần, không giảm dù thay đổi tư thế |
| Thời gian giữa các cơn | Không cố định, có thể cách nhau 10-20 phút hoặc dừng hẳn | Cơn gò cách nhau đều đặn (ví dụ 5-10 phút/lần) |
| Thay đổi tư thế | Cơn gò có thể giảm hoặc biến mất khi nghỉ ngơi, đổi tư thế | Cơn đau vẫn tiếp diễn dù mẹ đi lại, nằm nghỉ |
| Vị trí đau | Chủ yếu đau ở vùng bụng dưới | Đau lan từ thắt lưng ra trước bụng, đôi khi xuống đùi |
| Ra nhớt hồng hoặc vỡ ối | Không có | Thường đi kèm dấu hiệu ra dịch hồng, vỡ ối |
📌 Dẫn chứng y khoa: Theo thông tin từ Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ (American Pregnancy Association), cơn gò chuyển dạ thật thường có cường độ đau rõ rệt, không giảm đi dù thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi – trái ngược hoàn toàn với cơn gò Braxton Hicks.
3. Mẹ nên làm gì khi nghi ngờ chuyển dạ?
- ⏱ Theo dõi thời gian cơn gò: Dùng đồng hồ bấm giờ để kiểm tra khoảng cách và độ đều đặn.
- 🚿 Tắm nước ấm nhẹ: Nếu là chuyển dạ giả, cơn gò thường dịu đi sau khi mẹ thư giãn.
- 🛌 Nghỉ ngơi, thay đổi tư thế: Nếu hết đau, có thể yên tâm là cơn gò sinh lý.
- ☎️ Gọi bác sĩ hoặc đến viện nếu có các dấu hiệu sau:
- Cơn đau kéo dài, đều đặn và tăng dần
- Ra nhớt hồng hoặc vỡ ối
- Thai máy yếu hoặc không thấy thai cử động
4. Kết luận: Phân biệt chuyển dạ để tránh “hồi hộp chạy hụt”
Việc phân biệt được chuyển dạ thật và giả sẽ giúp mẹ bình tĩnh, không “lên viện hụt” và chuẩn bị tốt hơn cho thời khắc thiêng liêng gặp con yêu. Mỗi mẹ sẽ có trải nghiệm khác nhau, nhưng khi nắm rõ dấu hiệu, mẹ sẽ bớt lo lắng và vững vàng hơn rất nhiều.
🌸 Mẹ nhớ: chuyển dạ thật sẽ không “dễ chịu”, nhưng cũng không đến nỗi “không chịu nổi”. Quan trọng là mẹ hiểu cơ thể mình, tin vào bản thân và có người thân bên cạnh hỗ trợ!
