Chào các mẹ, chắc hẳn trong hành trình chăm con, không ít mẹ đã từng lo lắng khi bé yêu bị tiêu chảy. Mình cũng đã từng trải qua những giai đoạn căng thẳng như thế, nhưng sau khi tìm hiểu và áp dụng nhiều cách, mình đã đúc kết được vài bí quyết giúp bé sơ sinh hạn chế bị tiêu chảy mà mẹ nào cũng có thể làm theo một cách dễ dàng.
1. Cho Bé Bú Mẹ Đầy Đủ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và cũng là hàng rào bảo vệ tự nhiên giúp bé phòng tránh nhiều bệnh, trong đó có tiêu chảy. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sữa mẹ chứa các kháng thể và enzyme giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của bé. Đặc biệt, sữa non trong những ngày đầu sau sinh rất giàu kháng thể giúp bé tránh nhiễm khuẩn đường ruột. Vì thế, các mẹ hãy cố gắng cho bé bú mẹ hoàn toàn ít nhất 6 tháng đầu đời nhé!
2. Giữ Vệ Sinh Tay và Dụng Cụ Cho Bé
Bé sơ sinh rất nhạy cảm với vi khuẩn, nhất là vi khuẩn gây tiêu chảy. Vậy nên, việc giữ gìn vệ sinh là vô cùng quan trọng. Trước khi chạm vào bé, mẹ nhớ rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn. Nếu bé dùng bình sữa, các mẹ hãy chắc chắn rằng bình được tiệt trùng đúng cách sau mỗi lần sử dụng. Theo Viện Nhi khoa Mỹ (AAP), việc tiệt trùng bình sữa và núm vú giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
3. Chăm Sóc Rốn Cẩn Thận
Trong những tuần đầu tiên sau sinh, rốn của bé cần được chăm sóc đặc biệt để tránh vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng và tiêu chảy. Mẹ hãy giữ rốn bé khô ráo và sạch sẽ, chỉ sử dụng nước sạch và khăn mềm lau nhẹ nhàng. Không nên băng kín rốn để tránh làm ẩm và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
4. Theo Dõi Phân Của Bé
Phân của bé sơ sinh thay đổi rất nhiều, từ màu sắc đến độ đặc lỏng. Nhưng nếu mẹ thấy phân bé lỏng hơn bình thường, có màu bất thường hoặc có mùi hôi khó chịu, đó có thể là dấu hiệu của tiêu chảy. Khi thấy điều này, mẹ nên theo dõi kỹ lưỡng và đưa bé đi khám bác sĩ nếu tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày hoặc bé có dấu hiệu mất nước (khô miệng, ít đi tiểu).
5. Không Cho Bé Dùng Kháng Sinh Không Cần Thiết
Kháng sinh đôi khi là “con dao hai lưỡi” đối với hệ tiêu hóa của bé. Nhiều trường hợp mẹ thấy bé ốm là lo lắng và cho bé uống kháng sinh. Tuy nhiên, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), việc sử dụng kháng sinh không cần thiết có thể phá vỡ hệ vi sinh đường ruột của bé và dẫn đến tiêu chảy. Do đó, chỉ nên dùng kháng sinh khi có chỉ định từ bác sĩ.
6. Bổ Sung Probiotic Cho Mẹ Đang Cho Con Bú
Nếu mẹ đang cho con bú, việc bổ sung probiotic có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé. Probiotic là vi khuẩn có lợi giúp duy trì sự cân bằng trong hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ tiêu chảy. Các thực phẩm chứa probiotic như sữa chua, kefir có thể là lựa chọn tốt cho mẹ.
7. Hạn Chế Đồ Ăn Lạ Khi Bé Bắt Đầu Ăn Dặm
Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên chọn những món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu và tránh những thực phẩm lạ dễ gây dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa. Hãy bắt đầu từ từ với các loại bột gạo hoặc rau củ đã được nấu chín mềm. Những thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc khó tiêu nên được đưa vào chế độ ăn của bé một cách từ tốn.
Việc phòng ngừa tiêu chảy cho bé sơ sinh không quá phức tạp nếu các mẹ biết chú ý đến những điều nhỏ nhặt như giữ vệ sinh, cho bé bú mẹ đầy đủ và theo dõi phân của bé. Điều quan trọng là chúng ta luôn sẵn sàng học hỏi và điều chỉnh phương pháp chăm con sao cho phù hợp nhất. Mình hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm sóc bé yêu của mình. Đừng ngại ngần chia sẻ câu chuyện của mẹ hay hỏi thêm bất cứ điều gì, mình luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ!
Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh! ❤️
